Apple Watch は、よりアクティブな生活を送るよう思い出させてくれる素晴らしいツールです。特に、Mac で作業しているときに 1 時間ごとに立ち上がるよう知らせてくれる機能が優れていますが、このやや高価なデバイスを誰もが購入できるわけではありません。
幸いなことに、同じ機能を備えたMacアプリ「Stand」があります。「Stand」です。Macのメニューバーに静かに常駐し、立ち上がるタイミングを待っています。（ついでに少し歩き回るのも良いでしょう。少しでも歩くことで効果があります。）
Macにはそのようなセンサーが内蔵されていないため、既に座っているかどうかを検知するような高度な機能は備えていません。設定した時間になると、立ち上がるようリマインダーが送られてくるだけです。画面にアラートが表示され、音も鳴ります。それをクリックすれば消えますが、できれば立ち上がろうとしている最中に消えるはずです。
Standは単機能なアプリですが、多くの人が仕事中にもっとアクティブに過ごすために必要な、まさに尻に火をつけるような刺激になるかもしれません。今朝ダウンロードしたばかりですが、毎時30分ごとに立ち上がるようにリマインダーが鳴るようになりました。実際、何をしていたとしても2回も手を止めて立ち上がりました。普段より2回多いです。
もちろん、同じことをするためにタイマーやリマインダーを設定することもできますが、Stand は起動時に自動的に読み込まれるように設定できるため、しばらく立つことを自分に思い出させる簡単な方法となります。
Standは間違いなく一見の価値があり、価格はご自身の感覚で決めることができます。（クレジットカード手数料のため、最低1ドルは必要です。）価格を決める際には、これは自身の健康への投資であることを忘れないでください。また、独立系開発者を支援することは常に良い考えです。（StandのPWYW価格設定への反応は、開発者にとって良い結果をもたらしています。）
Standの購入とダウンロードは、Standのウェブサイトをご覧ください。TwitterでStandをフォローすることもできます：@getstandapp、またはStandの開発者であるRed DavisとHector Simpsonをそれぞれ@reddavisと@dizzyupでフォローしてください。
（9to5Mac経由）
